大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃芒果有什么好处和坏处，芒果有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芒果有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芒果中含有多种营养、纤维素和矿物质元素,能很好地补充人体所需的营养素。

2、 并可改善食欲、补胃、止呕。

3、 芒果维 C成分含量较高,可提高人体免疫能力,改善皮肤肤质,抗衰老,美容养颜,避免便秘。

4、 但芒果可能会导致人体过敏,吃太多容易刺激肠胃。

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