大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肚子大怎么减肥最有效?，肚子大怎么减肥啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腹型肥胖者均因缺乏锻炼,长期久坐。

2、比如,有些文员工作长时间需要坐着的人,肚子大减肥最快的办法就是抽脂塑形。

3、此法对人体创伤小,恢复快,术后效果明显,值得推广。

4、但在生活中应多注意饭后的锻炼。

5、能教会他做仰卧起坐和健美操。

6、不要口服药物,要养成锻炼的习惯,注意饮食,不要吃太多高能量的食物。

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