大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红酒助眠吗，红酒有助于睡眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、饮用红酒在一般情况下不利于睡眠，但是这样的事情也要根据自己的身体素质来决定，喝红酒对体质弱的人来说可以提高入眠速度，但是睡眠相对会有一定程度的减少。

2、因为酒精中含有刺激脑神经的成分，会提高神经和大脑神经的人气值，从而导致出现失眠的情况，但也有一部分人到了饮酒之后就会麻木神经，能够合理地处理失眠的情况了，建议采用靠谱的治疗方法，解决失眠问题。

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