大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题姜大枣红糖煮水有什么作用和功效，晚上可以喝生姜红糖水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红糖姜茶不推荐在晚上饮用,因为姜具有发热的功效,会让人处于兴奋状态,晚上喝会对睡眠产生影响。

2、 此外,晚上睡前喝糖水,还会增加肝脏和胃的消化负担,糖类水中含有大量的糖,晚上喝酒时不做运动,体内多余的糖分就会转化成脂肪,长期下去就容易导致糖尿病,或者导致脂肪堆积,导致肥胖。

3、 一般来说,早晨喝一杯红糖姜水,不但能补充人体能量,而且还能促进人体阳气,增进身体健康。

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