大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题祛痰润肺止咳,祛痰润肺的食物有哪6种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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祛痰润肺的食物一般有白萝卜、雪梨、蜂蜜,还有荸荠、银耳、柿子等6种食物。
1、白萝卜:白萝卜是属于比较常见蔬菜,可以起到解毒生津、祛病润肺、利尿通便等作用,可以煮水喝,也可以适当搭配金银花、菊花等治疗咳嗽。
2、雪梨:雪梨是属于比较常见水果,具有清热养胃作用,还可以起到清热解毒之功效。
3、蜂蜜:蜂蜜里面含有比较丰富维生素等营养成分,可以起到润肺止咳、润肠通便之功效,也可以和枇杷搭配。
4、荸荠:荸荠在平时可以煮粥吃,具有生津开胃、清热化痰之功效,对于咳嗽病人适当使用能够起到好转。
5、银耳:银耳里面含有比较丰富氨基酸成分,可以起到健脾开胃、滋阴润肺之作用。
6、柿子:柿子具有清热生津、润肺化痰之作用,对于咳嗽患者适当吃能够起到改善。
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