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1、晚睡上火是因为晚睡后身体各器官机能不协调,尤其是肝胆热均不畅,内毒素无法上牌所导致的肝火旺,肝火旺等表现。
2、此病,主要还是以休息为主,具体治疗还得看是哪一处器官或哪一处,出现上火表现。
3、重点是要保证充足的睡眠,多吃一些能清火的食物,如新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、西柚、脐橙、绿茶等。
4、亦可服中成药,如三黄片、龙胆泻肝丸等,以清火。
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