大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物含有维生素b1，谷维素维生素b1副作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下谷维素维生素b1副作用？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、问:您好;谷维素和维生素b1长期服用还会导致多种不良反应,如服药后偶有胃痛、恶心、呕吐、口干、皮疹、皮肤瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等,但停药后即可缓解,若每日服用维生素B1超过5~10g时,偶尔出现发抖、疱疹、浮肿、神经衰弱、心跳加快、过敏等副作用。

2、意见建议:可在服用一段时间后停药一段时间再服用,平时可多吃蔬菜类食物,胡萝卜、西红柿等富含维生素的食物,少吃辛辣油腻刺激性食物。

3、要注意劳逸结合,放松精神,保持心情舒畅,保证良好睡眠,如需长期服用,应定期检查肝肾功能。

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