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肾虚对女性是一种很严重的疾病,很多女性由于平时心态不佳,饮食不注意,性生活不和谐、过度疲劳等都会导致女性出现头晕、耳鸣、盗汗等症状,因此积极防治女性的身体非常重要。

随著现代医学的逐步进步,许多疾病能够用药物治疗,只有在积极接受治疗后才能尽快恢复健康,肾虚当然也不例外,有效的药物治疗可以帮助病人,避免因肾虚而引起的各种疾病,那么我们就来看看肾虚应该吃些什么呢?

1、阿胶

该食品可用于血虚经少、冲任不固崩漏和妊娠下血。含有多种氨基酸,治疗贫血优于铁,改善人体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。对于女性贫血等也有很大帮助。

2、山药

山药在日常生活中我们也常吃,它性平,味甘,为中医的“上品”,除了有补肺、健脾的功效外,还可以益肾填精。凡是肾虚者,都可以常吃山药。

3、干贝

也被称为江上柱子。性平,味甘咸,可补肾滋阴,故肾阴虚的人宜常吃。

4、鲈鱼

也叫花鲈,鲈鱼。性味平,味甘,补脾胃,补肝肾,益筋骨。

5、何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺、头晕眼花、虚烦失眠、性情急躁。也可以用于慢性肾功能衰竭。

6、当归

对于女性比较常见的月经不调、痛经、产后腹痛等疾病,当归对子宫的作用依赖于子宫的功能状态。慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血也有应用价值。

女性一旦肾虚,往往会出现精神疲劳、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯萎、下眼睑颜色暗淡、耳廓着色焦枯、骨骼脆弱等症状,对女性的生活和身体都有很大影响,因此女性总是青春短促,红颜易老,祸根之一是不为人知的肾虚,因此女性必须积极、有效地治疗肾虚。

随著人民生活水平的逐步提高,这些治疗肾虚的食物在我们生活中也很容易得到,因此,为了让我们年轻时更加美丽,就要积极调理自己的身体,注意饮食,多吃一些补肝肾、益精血的食物,保证睡眠充足,才能避免肾虚的危害。

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