大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题通菜和空心菜有啥区别，通菜的功效与作用和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下通菜的功效与作用和禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通菜的功效与作用主要包括排毒通便、降糖降脂、增强个人体质以及改善便秘的作用，通菜当中的营养价值比较高，含有丰富的维生素，矿物质以及维生素B12，能够有效的预防肠道菌群失调，还可以起到防癌的效果。

2、由于该蔬菜属于一种寒凉性的物质，对于体质寒凉的人群要避免食用，以免引起腹泻。

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