大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个苹果热量是多少千焦，一个苹果热量是多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一个苹果热量大概在50大卡左右。

2、苹果属于日常生活中比较常见的一种水果，里面的热量相对来说并不是特别的高，还有大量的维生素以及矿物质，还有丰富的粗纤维，适当吃苹果可以补充身体所需要的能量，还能起到润肠通便的效果。

3、对于减肥的患者也可以适当的吃一些苹果，生活中需要多吃一些应季的蔬菜水果。

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