大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃茄子能减肥吗?，吃茄子可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃茄子可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，吃茄子减肥是没有科学依据的。

2、茄子应食用适量的维生素。

3、蛋白质和钙，能软化血管，多吃茄子能减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓的发生。

4、如果想要减肥，这个要看你吃什么，如果是炒茄子或者是蒸茄子，代替其他的饭，是有助于减肥的，但是你要吃茄子或者炸茄子，肯定是不行的，不管你吃的是什么，都要以清淡为主，同时要控制食量，配合适当的运动，肯定是可以减肥的。

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