大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大人营养不良身上还出现什么毛病，大人营养不良怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大人营养不良怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、成人发生营养不良较少，基本与自身体质有关，应从饮食、生活习惯等方面慢慢调整。

2、一是膳食:多吃些牛肉羊，鸡蛋，黄豆，黑豆等高蛋白食品，多吃些新鲜蔬菜，水果。

3、二是习惯:不挑食，注意营养的均衡摄入，需要学会调节这种压力，保证充足的睡眠，适当的锻炼。

本文大人营养不良怎么调理到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。