大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生酮饮食食谱400例，生酮饮食食谱有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生酮饮食食谱有什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生酮饮食包括高脂肪、低碳水化合物、蛋白质等,同时也可以搭配食用。

2、咖啡是生酮饮食的食谱早餐时可以喝一杯咖啡,中午可以吃一些肉,晚餐最好是蔬菜。

3、能促进葡萄糖代谢,帮助改善惊厥状态。

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