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1、脚前掌肉厚部位疼痛肿了可能是长时间站立或者是行走的因素引起，如果经常摩擦脚部，可能会导致局部的肌肉劳损。

2、用热水清洗或者是毛巾热敷之后能起到促进局部血液循环效果，也可以去医院检查。

3、如果只是普通的炎症，要在医生指导下服用消炎类药物。

4、在治疗期间要穿鞋底比较厚的鞋子减少摩擦。

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