大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蹦床可以减肥么，蹦床能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，蹦床可以减肥。

2、要减肥和锻炼都要有正确的方法，不能只注重一点，这样对你的帮助并不大。

3、在日常饮食中，可以采取少食多餐的原则，所吃的食物尽量以低热量、低脂肪为主，吃饭时细嚼慢咽。

4、食物中也尽量多吃水果和蔬菜，少吃一些肉，因为水果和蔬菜中的大部分热量较低，如西兰花、苹果、黄瓜、西红柿等，都是很适合减肥的人吃的，在减肥期间吃什么东西，尽量多吃点，不要吃得太单调，太单调，不容易刺激食欲，还会让人想吃高热量的食物，这样也是得不偿失的。

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