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金针菇和什么菜搭配最好 金针菇不能和什么一起吃

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题金针菇和什么菜搭配最好,金针菇不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题金针菇和什么菜搭配最好,金针菇不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下金针菇不能和什么一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

没有绝对的金针菇是不能和任何食物一起吃的,不过在食材搭配方面,要考虑某些食物的特点是否适宜与食物搭配食用,避免食用者出现不适症状,如金针菇、高钙食物、寒性食物、高粗纤维食品应减少一次食用。

1、高钙性食物:如牛奶、豆制品、虾等,需要维生素D促进吸收,而金针菇含磷元素较多,对维生素D的吸收有一定的抑制作用,对钙元素的吸收有间接的抑制;

2、寒冷的食物:金针菇是一种寒性食品,与鸭肉、苦瓜、菠菜、柚子、梨等寒性食物一起食用,很容易引起胃肠道功能紊乱,还会引起腹痛、腹泻等不适症状;

3、高纤食品:金针菇含大量粗纤维,如芹菜、韭菜、大蒜等,易增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀、便秘等。

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