大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题植发是拆东墙补西墙吗，剃光头可以改善脱发吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下剃光头可以改善脱发吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

看似剃头真的起到了作用,新长出的头发茬明显变黑、粗壮、也浓密,这究竟是为什么呢?剃头能改善脱发吗?

事实上我们仔细想想,剃光头不过是改变头发长度,而非改变毛囊性质,如果你原来毛囊萎缩,则剃头后情况依然相同。假如脱发真的有利于脱发治疗,那么世界上就没有那么多脱发患者了?

但许多人在尝试过头发后,为什么真的觉得头发长得更好?

在视觉上,头发越短,看上去越粗,许多人剃头后一周左右,可以看的头发明显增长,这并非头发长得快,而是原来长得那么快,只是你没有发现而已。

剃光头不能治疗脱发,对于发友来说,剃光头不会激活脱发毛囊的功能,但它可能会减轻你对脱发的负担,方便清洁,减少头发牵引性掉发,不管怎样,对头发的生长也有好处。

提高头发质量的有效方法:

节食改善发质,没有什麽吃不能改变,关键在于能不能吃,护发要吃什么?

1.食品中异黄酮含量

黑豆、黑芝麻、黑米等对头发有好处的杂粮,这是因为黑色杂粮中含有大量异黄酮,经常喝这些杂粮粥,可以养胃健脾,促进肝脏造血功能,同时还能促进毛囊的健康生长,对发质不好、脱发等症状有很好的缓解作用。

2.维他命b的食物

头发、指甲、牛油果、胡萝卜、厚叶菜等都含有维他命b,是一种维他命B族物质,对于头发和指甲等外胚层组织非常重要,经常食用维他命bs可以改善毛囊生长环境。

3.含高蛋白的食品

蛋白也是头发健康成长所必需的物质,而肉类通常含有更多的蛋白质,而我们经常吃的肉食,如猪肉、牛肉,虽然有一种说法:要头发好,要在肉汤里找到,这句话的意思就是对头发好的肉食,一般都是鱼肉,鱼肉大部分蛋白质含量高,但脂肪含量低,对头发改善发质有很大帮助。

要想拥有一个健康的秀发,需要注意以下几点:

1.减少烫染头发。

烫发对头发的危害不必多说,烫发的机理就是将头发中的氢键分解,让头发按预定的方向弯曲;染发则是打开毛鳞片,将色素附着在毛鳞片内层。上述两种方法对毛鳞片的损伤均不可逆转,因此烫染要少!

2.洗头要科学

清洗头发的时候一定要水温适宜,等头发完全打湿后再用洗发水,已经损坏的头发要选择具有洗护效果的弱酸性洗发水,而且洗发后最好是使用护发素,护发素不能直接涂抹到头发根部。

3.头发不要长时间暴晒

紫外光会加剧皮肤细胞老化,还会损害头发,导致头发变得坚硬、脆、干,所以头发发质差的发友尽量避免日晒。

4.湿透头发后,尽快把头发弄干净。

因为我们国家的空气质量很差,所以雨水里会有很多杂质,比如金属离子,硫酸根离子等等,这些杂质粘到头发上后,也会对毛鳞片造成伤害,如果不及时清洗,就会进入毛孔里,影响到毛囊健康。

本文剃光头可以改善脱发吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。