大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题八个多月宝宝应该吃什么辅食，八个多月宝宝吃什么辅食好四个辅食食谱分享给宝宝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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随着宝宝长大,宝宝对辅食的需求也越来越大,因此,八个月宝宝所需的食物种类和营养范围都很广,单凭食用麦片或米粉等麦类食品,是无法满足宝宝生长需要的,所以妈妈们在日常生活中要给宝宝辅食中加入一些肉、蔬菜等食物,使宝宝的营养更加均衡、全面,防止营养缺乏的现象出现,那么接下来就为妈妈分享四种宝宝辅食的食谱。

1、燕麦牛肉粥

从燕麦中准备适量的牛绞肉和燕麦,先用清水浸泡燕麦数分钟,再洗净后加入适量的水,煮成燕麦粥。接着将牛绞肉一起放在燕麦粥里煮熟。煮沸后,把燕麦牛肉粥倒入搅拌器,打成糊状,用勺子喂宝宝就可以了。

2、鸡肉青菜粥

将大米、小白菜、鸡腿1只、泡发的木耳适量、香油少许。将鸡腿洗净,去骨,切成小丁,放入锅内,焯血,洗净,再将木耳切碎,放入高压锅内,加适量水,盖上锅盖,煮开后转小火,继续煮10分钟。等高压锅排气后,打开锅盖,放入青菜叶拌匀,然后继续开火30秒钟。

3、绿豆苦瓜汤

将苦瓜洗净,剥去籽,切条,再放入锅中,与适量绿豆一起煮成汤,待凉后,将其倒入碗中,加适量白糖给宝宝食用。苦瓜绿豆汤具有很好的清热解毒功效,还可以预防暑天疖肿。

4、红枣山药粥

配制大米,红枣和山药。将大米洗净。红枣去核洗净后切成碎块泡在水中,将山药洗净去皮,将红枣切成小块,放入水中浸泡。接着在锅里放适量的水,放入大米,用文火煮半小时,再放入山药中,用大火继续煮20分钟,最后将红枣放入平底锅中煮15分钟即可。山药红枣粥营养丰富,而且山药含有丰富的蛋白质和多种维生素,还有钙、铁、磷等矿物质营养成分,能起到开胃健脾、加速消化的作用,非常适合宝宝吃。

八个月宝宝可以吃很多辅食,上面介绍了四种辅食食谱,家长可以试着煮给宝宝吃,这四种食物营养丰富,能够补充宝宝身体成长所需的营养。除此之外,日常生活中要多吃多样化,不要出现宝宝挑食的习惯,多喝水,多吃水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物。要让宝宝多做些户外活动,多晒晒太阳,增强体质,提高抵抗力。

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