大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题韭菜炒蛋有什么营养啊，韭菜炒蛋的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下韭菜炒蛋的功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、韭菜炒蛋可以对身体起到滋补的效果，而且含有丰富的维生素或者蛋白质以及氨基酸，提高个人的免疫力，减少一些疾病的发生，另外韭菜也有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，预防便秘。

2、韭菜鸡蛋搭配以后可能营养价值会更高，也可以促进食欲，缓解食欲下降，但是要注意避免摄入太多，增加肠道的负担。

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