大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题空腹能吃水果吗对身体有害吗,空腹能吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、由于不了解各种水果的功效,所以不能空腹吃水果,例如早上空腹吃香蕉,因为香蕉中含有较多的镁,会破坏血中的钙、镁平衡,抑制心血管功能。
2、早晨也不要吃山楂、桔子等水果,会刺激胃酸分泌,引起胃酸过多、胃痛等症状。
3、推荐:饭后2小时吃水果。
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