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平时生活中,人们不免会因为各种琐事出现上火的症状,一般情况下,上火后,大部分人都会通过饮食来处理,而水果去火,上火就是人们选择的方法,所以,上火吃什么水果降火快呢?

1、梨子

梨子,上火的时候,可以多吃一些梨,梨子具有清热解毒的作用。因此,吃梨能降低体内火气。还能把体内毒素排出体外,如果我们每天吃梨,那我们就很少上火了。

2、苹果

苹果富含纤维果胶,这种物质进入身体后能促进身体的消化和排毒,不会导致上火,因此,苹果还经常用于治疗因上火引起的溃疡,比如把苹果切一小片,敷在溃疡处,这样就能痊愈好几次。

3、葡萄

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,甜味甘美,并且已经成了累累硕果的象征。秋高气爽的葡萄虽然含糖量高,但很容易被人体所吸收,适当的食用也不会造成太多的负担。另外,葡萄籽成分近期频频出现在各大顶级品牌护肤产品中,其抗氧化及保养功效可见一斑。

4、香蕉

香蕉既是美味的四季果,也是改善皮肤状况的好帮手,香蕉从里到外都含有非常丰富的营养,香蕉有降低胆固醇的作用,最神奇的是它还可以抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,经常吃香蕉更能滋润皮肤,防止皮肤干燥。

5、柚子

柚子是柚科植物柚的成熟果实。柚子清香、酸甜、凉爽,营养丰富,药用价值极高,是人们喜食的名贵水果之一,具有降暑消暑的功效。

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