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1、菠萝蜜一般不适合减肥吃，因为里面的热量比较高，虽然吃起来味道甜美，也不是很适合减肥的时候吃。

2、减肥的时候应该选择热量比较低的食物，也可以选择吃粗粮，里面膳食纤维比较丰富，能够增加饱腹感，减少剂量热量食物摄入。

3、想要快速减肥应该采取抽脂手术。

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