大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减脂晚上可以吃杨梅吗，减肥可以吃杨梅吗晚上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、杨梅含有丰富的营养成分,所以减肥期间可以吃一些杨梅,但是杨梅不会对肠胃造成负担,杨梅含有大量的果酸,所以吃杨梅能使身体变得更健康,而且杨梅含有很多果酸,能帮助消化,能让身体变得更加健康。

2、 可预防肥胖症。

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