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1、孕期早期的孕妇可以吃虾,其中含有丰富的蛋白质和钙元素。

2、怀孕妇女食用可补充身体所需的钙质,增强体质,还可促进胎儿发育。

3、孕期早期孕妇应注意休息,不要过度劳累,不要做剧烈运动。

4、维持好心情,定期体检,多喝温开水,适当补充维生素B6。

5、膳食应合理搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激性食物,忌浓茶,咖啡,碳酸饮料。

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