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1、您好,榴莲具有很高的营养价值,常吃榴莲能够强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体,属于滋补有益的水果;榴莲性热,可活血散寒,缓解经痛,尤其适合患有痛经困扰的女性食用;还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,但并非人人适宜,感冒时不宜多吃,高血压、糖尿病患者不宜食用,与酒同时食用。

2、 曾经有糖尿病患者在泰国连续吃了四个榴莲后,至今无治死亡。

3、 因此,泰国卫生部建议公众一天不要吃超过两瓣的榴莲。

4、 榴莲可以吃得很健康,但一天的食入量不宜超过100 g。

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