大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芭乐籽那么硬怎么吃，芭乐籽能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芭乐营养丰富,富含维他命 C、钙、磷、铁等营养元素。

2、 日常饮食中食用芭乐可补充铬,能降低血脂、血糖;富含维生素C,可预防感冒、抗菌消炎、排毒等;还能促进消化的减肥水果。

3、 芭乐皮和种子可食用,芭乐皮还可用来煮水配糖,具有除湿止泻的功效;芭乐籽含有丰富的铁质,但芭乐籽不能消化,有胃病、消化功能不好的人不建议吃芭乐籽。

4、 芭乐性温具有收敛的性质,建议少吃。

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