大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么茶对眼睛有好处，哪些茶对眼睛好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些茶对眼睛好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、菊花茶

将鲜菊花洗净后放入杯中,加入沸水冲泡,其中维生素a含量很高,可以保护眼睛。菊花茶能使头脑更清醒,如果有肝火旺盛、眼睛干涩疲劳等症状出现,喝菊花茶改善效果也很好,需要长期面对电脑工作的人也要多喝菊花茶。

2、八宝茶枸杞

为西洋参、陈皮、枸杞、莲子心、胖大海、红枣、金银花、贡菊和冰糖,将它们全部搭配在一起,用开水冲泡后当作茶喝,对明目、缓解眼部疲劳的效果也非常不错。

3、三花茶

需准备茉莉花、金银花及菊花,放入杯中,加开水冲泡,或放入锅内饮用。具有解毒、清热、预防感冒、疮疡、咽喉肿痛等功效,常喝三花茶还可以起到抗眼部疲劳、抗凝神的作用。

4、茉莉花茶

将白砂糖和茉莉花适量,将两种材料混在一起,用开水冲后饮用,喝前可将杂质过滤掉,喝时口感更佳,味道甘甜芬芳,能达到补水去燥,理气舒肝,解除毒素,清热,还相当不错。

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