大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝五谷豆浆可以减肥吗，喝五谷豆浆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝五谷豆浆有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝五谷豆浆营养价值比较高，可以降低人体胆固醇，对血压高血脂高有一定的好处。

2、五谷豆浆是一种营养比较丰富的食物，所以治疗人体血压高和胆固醇高的现象，同时也可以增加人体的抵抗力，延缓衰老健脾胃的效果。

3、在日常生活中要注意避免使用生的豆浆，避免空腹来使用，以免出现胃部不适应症状。

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