大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡前吃火龙果的功效，睡前吃火龙果有哪些功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、火龙果具有促进睡眠的作用,在睡前吃火龙果可以帮助改善睡眠,但在日常生活中如果出现排便不畅或腹泻的情况,建议不要吃太多。

2、 吃太多火龙果也会引起腹泻,假如出现肠胃不好的症状,平时还可以多喝一些粥,既能调理肠胃,又能调节好自己的生活状态。

3、 不能吃东西太晚了,对身体会更好一些。

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