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1、建议最好不要走，或者少走，考虑可能是局部的软组织损伤。

2、可以拍个片子看看，如果没有骨头的损伤，一般也不需要特殊治疗。

3、主要就是养着，最少也要半个月到一个月的时间会好一些，也可以做理疗。

4、可以快一点，平时多注意预防，不要着凉和过度行走。

5、慢慢就会好的，放心，谢谢。

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