大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题李子吃多了有什么坏处，吃李子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃李子有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、洋李是蔷薇科常见的水果,吃起来酸甜可口。

2、 适当的食用一些李子,能有效地促进肠道蠕动和消化道消化液的分泌,从而增进食欲,帮助消化。

3、 梨子中含一些氨基酸,可利尿消肿,为新陈代谢提供能量。

4、 洋李也含有很高的纤维素,它能加快胆固醇在体内的代谢。

5、 不过,要注意的是李子是凉食,吃得过多容易引起恶心呕吐,所以。

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