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腿部拉伤如何快速恢复 大腿拉伤怎么快速恢复

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题腿部拉伤如何快速恢复,大腿拉伤怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题腿部拉伤如何快速恢复,大腿拉伤怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下大腿拉伤怎么快速恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一,应禁止剧烈运动,拉伤后24小时内。

2、可进行冷敷,以达到消肿止痛的效果,24小时后再进行热敷。

3、以活血化瘀,若拉伤严重,可在局部涂些消炎止痛膏。

4、若疼痛较重,可配合云南白药气雾剂或肿痛气雾剂止痛,或口服三七、云南白药等。

5、应注意休息,不要从事剧烈运动,如打球。

6、忌酒,多吃清淡食物,如受伤较重可到医院行磁共振检查。

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