大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃西红柿有什么好处可以美白?，生吃西红柿有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃西红柿有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生吃西红柿可以清热消炎、健胃，维生素含量丰富；但是如果脾胃虚弱、气血不足，主张熟吃西红柿。

2、西红柿可以生吃或熟吃，西红柿生吃，物质特别是维生素类破坏的比较少，所以一般来讲是生吃。

3、但是西红柿里面有些营养价值，它要煮熟了才能够有营养，所以熟吃西红柿营养价值也是很高的。

4、但是生吃西红柿清热消炎或者健胃这方面的作用应该是更好，虽然我们一般讲生吃西红柿它消食、健胃作用比较强，相对清热作用也比较强。

5、我们一般吃饭以后可以吃点西红柿，生吃西红柿达到消健胃的目的，但是如果说我们平时脾胃比较虚弱，或者相对的气血不足，我们还是主张熟吃西红柿。

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