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1、过期的保健品通常情况下不可以吃，吃了以后可能会导致身体的健康受到影响。

2、过期的保健品已经超过了保健品的最佳食用时间段，当中的营养成分已经被破坏，吃了以后当中的营养成分无法正常的被人体吸收。而且在吃了以后，可能会导致当中的细菌或者真菌污染，胃肠道容易引起胃肠炎症的发生几率增加，对身体的健康有一定的危害性。

3、保健品最好在保质期之内适当吃，能够起到保养身体的作用，可以减轻对身体产生的危害，如果吃了以后有不适症状，要及时做针对性处理。

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