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苹果香蕉熬粥 香蕉苹果粥功效和作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题苹果香蕉熬粥,香蕉苹果粥功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题苹果香蕉熬粥,香蕉苹果粥功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉苹果粥功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、香蕉苹果粥功效和作用具有健脾、安神、消肿、美容养颜,香蕉苹果粥是营养丰富易于消化吸收的健康营养粥,香蕉苹果粥香甜软糯,香蕉和苹果粥是美味可口又有营养的食物,其中所含多种营养素、钙、铁、磷等矿物质,对身体健康较重还能健脾健胃、促进胃肠道消化吸收,对维持人体消化道有较大作用,适合脾胃不和、消化不良、食积腹胀的患者食用。

2、香蕉含有丰富的钾元素,对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉可降低血压,预防高血压和心血管疾病。苹果富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,促进肠胃对营养物质的吸收。

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