大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天走多少步可以达到减肥，每天走多少步达到减肥效果?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天走多少步达到减肥效果?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，这需要根据您自己的身体条件来决定，一般在三千米以上，最好是在饭后，这段时间对减肥最有帮助，但是这种方法减肥效果是有限的，可能达不到您想要的效果，如果您想彻底减肥，那么可以试试超声波溶脂手术，超声溶脂就是我们通常所说的激光溶脂，还有镭射溶脂。

2、超声溶脂的主要原理是利用一定能量的特殊激光，对肥胖部位进行定位后在体外照射数分钟，以此将体内脂肪溶化，从而达到明显的瘦身效果。

3、这也是目前最有效的减肥方法之一，你可以去最近的正规医院咨询一下。

4、祝你生活愉快！。

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