大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c早上还是晚上吃最好，维生素c早晨还是晚上吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维他命c，每天吃两到三次，早上必须吃，早饭后吃更好。

2、如果饭前空腹服用维生素c，那么，在人体吸收利用不足之前，就很可能会从尿液中排出，这样就不能起到最好的治疗作用了，而饭后服用，由于肠道内有食物，可以使维生素c在体内缓慢地通过肠道，更好地被吸收，从而达到理想的治疗效果。

3、维他命c，水溶性维他命c，易引起肾脏负担，推荐单独服用。

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