大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西瓜属于凉性食物吗?，西瓜属于凉性吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、西瓜是凉性的，中医认为,西瓜性寒,味甘凉,可清热解毒,生津止渴,消暑解烦。

2、瓜中含有丰富的水分、钾、糖,可利尿、消肿、润肠通便,预防便秘,还可补充钾元素,消除疲劳,增强机体免疫力。

3、瓜还含有丰富的氨基酸、维生素等成分,能给身体提供营养,滋润肌肤,美白防晒,除皱,抗衰老。

4、适量食用西瓜,还能降低血压。

5、瓜属凉性食品,食用过多,会引起脾胃不适、腹痛、腹泻。

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