大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题橘子去火么，橘子去火还是上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下橘子去火还是上火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

橘子是我们再熟悉不过的水果,因为橘子味道甘甜可口,因此深受人们的喜爱。小时候每次吃橘子,总会听到家长让我们少吃一点,吃多了会上火,可每次上火就让我们用橘子皮来泡水喝,那橘子究竟是去火还是上火?

1、橘子的温热

橘子性温,属于热性水果,而且很多人的体质都是“阴常不足,而阳常有余”,所以吃橘子会使“阳气”变得更盛,一旦食用量过大,就容易出现上火的症状。

2、橘子的高糖热量

橘子含有大量的糖分,食用1千克桔子可产生1,400卡的热量。橘子吃多了会产生大量热量,人体活动需要消耗不了,而且不能及时转化为脂肪储存,就会导致体内内热量不足,导致肌体功能紊乱,导致舌干燥、咽喉痛、便秘等,就是所谓的“多吃橘子会上火”。

如果吃橘子上火怎么办,放3年以上的橘子皮的陈皮来泡水喝,是减轻橘子上火的好选择。但是千万不要用新鲜的橙皮。桔皮中含有大量的挥发性油脂,不具有陈皮的药用功效,用它来泡水,不仅不能缓解上火,而且会刺激肠胃。

食用橘子上火是对的,但是喝橘子皮水倒不算是去火。恰巧相反,中医认为,橘子皮也有上火,但程度非常轻微。橘子皮水少量给人去火的印象,这是由于喝水的原因,上火时喝白开水也有去火的感觉;如喝大量橘子皮水,甚至直接吃橘子皮,自然就会导致上火(注意要多喝)。

橘子皮(陈皮)是一种传统中药,具有理气、健胃、化痰、止吐等功效,不能大量吃,也不会有上火或上火的问题。但目前橘子皮多为防腐剂及农药,不宜自己泡水喝,孕妇及儿童更不宜饮用。橘子皮如果你需要,找一家可靠的中药店去买现成的陈皮。本厂公认同仁堂最好,原料质量把关非常严格,当然价格也比较贵。

橘子是一种上火的食品,我想通过本文大家也了解到橘子是一种上火的食品,但是也含有大量的维他命,所以适量吃点对身体有益。

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