大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么按摩容易通奶，怎么样按摩乳房通奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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用这种方法来按摩乳房通奶是比较方便和有效的方法,而且可以减少对乳房造成的一些不良影响和伤害,尤其适合正在哺乳期间的产后妈妈,但是怎么按摩效果比较好,手法又怎么样呢?您可参考以下详细的方法介绍,也可咨询专业通乳师进行按摩。

1、使乳腺通畅

方法:以拇指、示指、中指腹面顺乳腺管走行,做纵向来回按摩。

2、软化乳晕、乳窦

方法:用拇指、示指、中指在乳晕部周围做360度旋转按摩,双手可不断变换方向。因为乳晕部位的乳窦比较硬,需要按摩时间比较长。

3、乳汁强化反射

方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可想象婴儿吸奶的方法,将三指按摩的三指想象为婴儿吸奶的小嘴巴。

4、减轻乳汁淤积

方法:一手呈“C”字形支托乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一只手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

5、消除乳晕和周围组织的硬化

方法:用手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一只手按乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,直至乳晕逐渐变软。

6、乳头短、平、凹陷者

方法:用手捏乳头部位,同时用手捏乳晕、乳管部按摩。

7、妈妈一定要保持好心情。妈妈分娩后,由于生理因素和环境因素的影响,情绪波动较大,常出现情绪低落状态,这会限制母乳分泌。许多资料对比发现,在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

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