大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何提高精子质量与成活率?怎样容易生儿子怎么办好，如何提高精子质量与成活率很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何提高精子质量与成活率这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！影响精液质量的因素很多，如：不良生活习惯，放射线照射，慢性前列腺炎，精囊腺炎，附睾炎，睾丸炎，精索静脉曲张等。

2、到正规大医院泌尿外科就诊，明确病因，对症治疗，才能达到理想的治疗效果。

3、建议及时补充。

4、蛋白锌、蛋白硒可提高精子质量、提高精子活力、缩短精子液化时间。

5、日常戒烟戒酒，不熬夜，不久坐。

6、还要注意生活的规律，放松心情。

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