大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题45天来一次月经排卵期怎么算，月经排卵期怎么算很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、排卵期指的是女性卵巢排出卵子的时期范围，在这段时间内，女性更容易受孕，因此，掌握排卵期的计算方法和了解自己的排卵期对想要受孕和避免受孕的女性来说都是非常重要和有益的，同时，月经不调的女性的排卵期也是非常重要和有益的。

2、排卵期期是指女性卵巢排出成熟等待受精的卵细胞到输卵管的过程中，卵细胞对女性非常重要，而且，卵细胞在排出卵巢后在输卵管内存活的时间很短，只有一两天，因此了解相关的排卵期知识有助于帮助备孕期的准妈妈受孕，所以，排卵期也称为受孕期。

3、女性在排卵期期内会出现一些症状，主要表现为精力旺盛、性欲旺盛、阴道分泌物会增多，同时食欲也会下降，女性朋友们，当发现自己身体出现这些症状时，这可能就是排卵期了，在排除卵子的前后时间内，女性受孕的几率比较大，目前，一般把排卵日前后五天加在一起定义为排卵期，所以，排卵期一般是十天左右，其实很大一部分女性并不知道自己的排卵期到底是如何计算的，经过统计和调查，下面有一些计算排卵期的方法。

4、对于月经不调如何计算排卵期的问题，其实很简单，在这里给出一个排卵期的计算公式，先算好自己最短和最长一次月经周期的时间，那么，排卵期的第一天就是用最短的月经循环天数再减去十一天，计算出月经周期最后一天就是排卵周期的天数。

5、对备孕女性来说，了解和掌握排卵期的计算公式，不仅有利于备孕女性的怀孕，对于暂时不想要孩子的女性，计算好排卵期，避免性生活，避免排卵期，从而减少受孕的风险。女性容易遗忘和月经不调排卵期易变化，也可以通过一些专门开发的专门软件来记录月经周期、自动计算女性排卵期来查看自己的排卵期。

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