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1、通常将杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁在怀孕期间可食用,具有润肺止咳的作用,在咳嗽的时候适当吃一些,可以缓解症状。

2、 杏仁吃了苦杏仁之后,对胎儿的发育也会产生一定的影响。

3、 孕期饮食要营养均衡,不要偏食,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等,多吃新鲜蔬菜,补充所需的营养,有利于胎儿发育,适当的进行户外活动,晒晒太阳,还能促进钙的吸收,对胎儿牙齿和骨骼发育也有帮助。

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