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1、妇女在怀孕期间可适当吃些桑葚。

2、山楂中含有丰富的维他命、氨基酸和多种矿物质,营养价值很高。

3、孕期妇女在怀孕初期往往会出现食欲不振的现象,而桑葚又酸甜可口,其所含的脂肪酸和苹果酸能促进蛋白质、淀粉的消化,增进食欲。

4、此外,桑葚富含维他命,能提高孕妇的抵抗力和免疫力。

5、另外,桑葚还具有美容、抗衰老的功效。

6、但桑葚属寒性食品,孕妇食用应适量,多食易引起腹泻等症状。

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