大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题秋葵生吃吗?，秋葵生的可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下秋葵生的可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于身体来说,秋葵具有润肠通便、改善便秘等功效,秋葵中含有丰富的黄酮类物质,能够有效地清除体内多余的自由基,对于延缓衰老有一定的效果,秋葵含有丰富的维生素,能够有效清除体内多余自由基,延缓衰老;秋葵中的抗氧化酶还有保护皮肤、祛除色斑的作用;还能帮助减重,秋葵膳食纤维较丰富,进食后会增加人体饱腹感,从而达到减轻体重的效果。

2、 但是秋葵属于寒性食物,对脾胃虚寒的人要谨慎食用。

本文秋葵生的可以吃吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。