大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥禁忌水果是什么呢，减肥禁忌水果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在减肥过程中,要禁食含糖量高的水果,如芒果、榴莲、牛油果等,食用这些水果对减肥不利。

2、 其它含糖量低的水果可以吃,但量要控制好,不要吃得太多,如果大量食用,还会影响减肥效果。

3、 减肥者在饮食上应以低热量为主,可适当多吃富含膳食纤维的食物,这样更有利于减肥,同时还应加强身体锻炼。

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