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1、由于饱和脂肪酸能增加血液中胆固醇的含量,容易使动脉硬化的过程加重,导致身体内多余的热量,从而使脂肪转化为脂肪,从而使人发胖。

2、 就健康而言,最好是尽量少吃饱和脂肪酸的食物,或者是选择不饱和脂肪酸的食品,比如植物油,不会增加人体过多的热量。

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