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1、圣女果属于寒性食物。

2、它含有多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，而且对人体有很好的保健作用，常吃圣女果能补血益气、润肤养颜。

3、西红柿味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等症有一定的益处。

4、维生素 C是人体结缔组织所需的成分，在软骨、血壁管、韧带和骨的基部能增加其动力并能自由伸缩。

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