大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题16岁早泄怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、16岁的年纪还属于青少年，这时候如果感觉自己早泄了，并不一定是生理方面的原因，很可能和心理因素有关，另外16岁的时候不会出现器质性病变，这个年纪，如果频繁的手淫会使自己的心理压力比较大，既影响学习，同时还会使自己感到头昏脑胀，注意力不集中。

2、所以首先不要太紧张，另外要学习健康的生理卫生知识，偶尔手淫可以，但是不能太频繁，如果频繁手淫，很可能会导致成年以后出现阳痿早泄。

3、青少年要克服手淫习惯，青少年性功能发育日渐成熟，一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜。

4、(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

5、(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

6、(3) 减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

7、(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

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