大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后多久吃水果好些，饭后多久吃水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后多久吃水果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、餐后饮用果汁会使胃酸变弱,胃蠕动变慢,所以会导致消化功能差,水果有助于消化,但建议你多吃新鲜水果,不要喝果汁。

2、 鲜果中含有大量 VC和纤维素,可以帮助消化。

3、 果汁最好是饭前一小时或餐前一小时为宜,这样更能发挥水果的营养价值,果汁最好在饭前或餐前饮用,不宜在饭后大量饮用。

本文饭后多久吃水果好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。